Привет ??
Сегодня мой 1 день ПД.
Моё утро началось с чашки воды (200 мл) и через полчаса кофе с молоком (400 мл, 52 ккал)
До обеда я выпила бутылку воды (600 мл) и бутылку кофе с молоком (600 мл, 78 ккал)
В обед я выпила какао (400 мл, ~200 ккал)
До конца дня буду пить только воду.
330 ккал.