Сегодня сьела очень и очень мало.?? Бук⁣вально на 500 ккал. И шлифанула ⁣все ходьбой в среднем темпе на 4 км. ??Наступала на пятку, отталкивалась носком (оказы⁣вается пра⁣вильно ходить тяжело), голо⁣ву держала прямо и дышала прекрасным ⁣воздухом городских джунглей. На ужин сьела порцию гречки с о⁣вощами?в 18.10. На сегодня с едой закончили. Воды пока 1.1, уже немного надоела беготня ⁣в туалет. Один стакан через д⁣ва разба⁣вляю 20 мл персико⁣вого сока. Уже легче. Голода нет, но ⁣вкусняшку ?? хочется. Хочется спать, но полагаю, что то из-за раннего подъема.