Моя первая запись) Завтрак. Сначала съела, потом решила написать...забыла про фото. В общем вчера был разгрузочный день. Сегодня утром себя побаловала один бутерброд с ржаным хлебом, докторской колбасой и кусочек сыра сверху, еще зефирина и овсяная печенька одна. Кружка чая черного с молоком без сахара. За 10 дней ушло 4 кг это вдохновляет) Всем хорошего дня!