2 января, 17:17
BodyBook-канал в ютубе. Всем советую, кто хочет сесть на шпагат. Очень помогает)) Еще благодаря тому, что разминка интенсивная, то она может сойти за обычную тренировку. Есть те кто садиться на шпагат?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Яя очень хочу сесть на шпагат,это прям моя мечта!!!Спасибо,обязательно зайду и посмотрю.У тебя получаеться?
Ким8838, Да, я в прошлом садилась только на левую ногу, но после травмы не садилась. После того как прошла один день , то уже села опять на левый. Никогда не садилась на правый, но благодаря этим тренировкам, то уже не за горами хороший результат. Там отдельный плэйлист на тему: как сесть на шпагат за 30 дней. Зайди, не пожалеешь
Катя8788, Спасибо большое,зашла на их канал,действительно очень хорошие подробные видео ?