Если встала в час дня, то у меня будет обед или все равно завтрак?

Чем можно заменить жареную картошку, а то чёт захотелось??????

Сьела овсяный супчик, очень острый) а потом так же выпила взбитую клубнику. Что для вас есть самым большим лакомством?

BodyBook-канал в ютубе. Всем советую, кто хочет сесть на шпагат. Очень помогает)) Еще благодаря тому, что разминка интенсивная, то она может сойти за обычную тренировку. Есть те кто садиться на шпагат?

Давно мне так не нравилась гречка, а если добавить кусочек сыра и сьесть после всего мандаринку, то лучше не придумаешь. Как вы считаете, банан можно есть при похудении?

Всем доброе утро) Наконец то выспалась... Сегодня первый день почти правильного питания. Чего "почти"? 5 конфеток до 12 утра говорят об обратном. Скоро буду делать упражнения на растяжку. А то ведь гости с Краснодара приехали. Всем удачи)

Первый раз веду дневник. Лол. Сегодня наелась, как поросёнок... Надо что то с этим делать, уже всё... Я полна решимости, но в то же время разбита. Но ничего.. Моя очередь всех удивлять и "разбивать?". Что же не чудо, а усилия. Начнём