?Отчёт 14.08.2016?

? ПИТАНИЕ: решила уменьшить количество калорий на 50. И переела? Но не сильно, думаю все ок.

? ВОДНЫЙ БАЛАНС : 1,4 л

?? ФИЗ. НАГРУЗКИ :
Вторая пробежка. На этой неделе первая))) Пробежала больше чем на километр больше расстояние, с большей скоростью, и легче было раз в 100! ?? неужели организм так быстро привыкает?

? ЧТО ТО ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ КОЖИ И ТЕЛА:

⭐️ Маска против черных точек
⭐️ Органовое масло для волос

? ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ: супер)))