🤗День 2🤗
Я вложилась в свой калораж и теперь КБЖУ смотрится нормально (не слишком большая разница какая была вчера).
Сделала сегодня такую зарядку:
Пресс 45
Приседания 35
Повороты ( в 2стороны) 30
Наклоны (влево, вперед, вправо) 80 раз
Также установила себе цель: 5000 шагов вдень.
Я справилась с этой задачей🤗
Я сегодня становилась на весы, вроде результат уже есть, но точно скажу в конце недели)
P. S Надеюсь мне хватит мотивации, чтобы успеть к кое-какому событию сбросить вес (хочу весить 65 до 27 числа))😊