сегодня первый день диеты, и он был бы довольно легким для нормальных людей, особенно для тех, которые любят плотно завтракать, нормально обедать и почти не ужинать, но не для меня. мне часов до трех и кусок в горло не лезет, какой там наесться на весь день. думаю, что если я уж совсем не съем ни крошки, вечером разрешу себе пару листиков салата/капусты - не судите строго. знаю, начинать диету с её несоблюдения - это провал, но организму не прикажешь и тем более его не изменишь, особенно за один день. эх, хотелось бы лечь спать пораньше, чтобы не чувствовать голод, но ведь и режим за один день в норму не приведешь((
но глупо злиться, сама заварила кашу - сама буду её расхлебывать, а наеденные годами килограммы тоже не уйдут за один день.