13 января, 21:59
вот сижу и думаю, что то мне подсчет колорий не особо помогает, или я рано результат хочу, может на кремлевскую диету сесть, как считаете?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
вот сижу и думаю, что то мне подсчет колорий не особо помогает, или я рано результат хочу, может на кремлевскую диету сесть, как считаете?
Попробуй не то что диеты , а именно еда по времени . Пытайся за день до этого делать себе распорядок и все Главное упражнения ежедневные )
На сколько ккал ты ешь?
Lili✨✨, 850
Алена3277, И не худеешь? Может спорта добавить?
Для меня 850 с зимней активностью много! Я кушаю 550-600))
Lili✨✨, спорт есть правда домашний, не в зале