предновогодний марафон
отчёт
вес 68,8(+200 гр)
прибавку я объяснила пмс

питание
кофе с хлебцем с вареньем
манная каша яйцо кофе с хлебцем с вареньем
кефир

физ
упражнения марафона
джиллиан день 6
прогулка с ребёнком