23 сентября, 14:37
Спорт сегодня 👣 👣 👣
Час на степпере
По три подхода по 15 повторений
Сведения гантелей 2кг.лежа
Жим гантелей 2кг.лежа
Пулловер с гантелями 2 кг
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Первое обычно называют "разводка" - разведение рук с гантелями))