Отчёт по прошедшему дню: воды выпито ровно 2л - было сложновато, пить не хочется вообще, только во время тренировки. Порции взвешивала, но кушала не через 2 часа, а намного дольше были перерывы. На эллипсе занималась, а вот на диске не получилось - уехали с мужем в кино. И я съела сладкий попкорн и кока-колу? В течение дня гадости и сладости не ела? резко изменить свои привычки и ввести новые невозможно, поэтому ругать себя не буду?