15/03/2018

Завтрак: овсянка на воде с медом и корицей, 1/2 апельсина.
2-ой завтрак: 50 гр орехов.
Обед: интегральная лепешка с овощами и говядиной, кефир 0,9% 200 мл.
Полдник: фрукты.
Ужин: 2 хлебца, суп фасолевый без мяса.