Держу пост,поэтому с меню сейчас неочень,картошка,даже пусть и отварная неочень хорошая еда.Да и от сладкого тяжело отходить,и никак не получается сократить порции,чтобы не наедаться досыта,а кушать порцию с ладошку.Но ничего,нужно брать себя в руки,стараться,и даже если сорвалась,начинать все сначала.Всем удачи,будем работать над собой и своими жирами😋😋