День 13
16/8

Хотела сегодня сделать разгрузочный день, но шоколадка с утра все запорола (ага, перевела стрелки на шоколадку, как будто не мои ручки за ней потянулись). Остальная еда более менее.

Была в бассейне🏊‍♀️ Вообще в идеале бы ходить 3 раза в неделю в зал и один в бассейн. Если завтра не поленюсь и потренируюсь, то неделя по активности будет идеальной)

Завтрак: овсянка и бутерброд с паштетом
Перекус: шоколад 40гр
Обед: кусок курицы, хлебец, чеддер
Ужин: фаршированный перец и овощи, 2 апельсина