В идеале хотелось бы сбросить 10 кг, а также начать питаться более здоровой пищей и полюбить(ну или хотя бы просто ввести в свою жизнь) спорт

11 марта, 22:27

День 36
16/8

Кто загулял? Я загуляла. Последняя запись была 6 марта 😯 5 дней пролетели совсем незаметно. Ездила в Хельсинки, тусила, ела в кафешках каждый день, приятно проводила время😁

Подруга, у которой останавливалась, работает в сфере красоты и окружение у нее соответствующее. Сразу захотелось моментально похудеть, покрасить волосы, подкачать губы и начать профессионально краситься 😆🙈

По питанию кстати более менее, за исключением алкоголя в пятницу и бургера вчера. Перерыв между приемами пищи тоже в целом соблюдала.

Вес стоит 64.3. Неудивительно с таким режимом, точнее его отсутствием. В ближайшее время поездок не планируется, так что есть шанс вернуться на путь истинный.

Завтрак: творог и мандарин
Перекус: 10 г шоколада
Обед: рис с сырыми овощами, авокадо и лососем в соевом соусе
Ужин: сыр, грецкие орехи, 1 зефир

Изображение Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016