8 мая, 20:14
Марафон день 19
Нашла ещё шоколад, съела вместо обеда🙈 С понедельника опять начинаю тотальный отказ от него, иначе так и буду каждый день кусочничать. Продержалась же 23 дня и ещё смогу.
Завтра решила немножко пожестить. Так сказать вспомнить молодость и устроить разгруз на молокочае.
🥞 Завтрак: сырники на овсяной муке, ягоды
🍫 Обед: шоколад 37 г, орехи
🍜Ужин: рисовая лапша с овощами и яйцом
~1300 ккал
💧 2 л воды
🏃♀️ 14 500 шагов + тренировка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Пипец сколько шагов 👍👍👍. Молокочай - тоже пробовала в молодости - эффекта не было. Это в день выпиваешь литр молока заваренный зеленым чаем ???
Венера5222, Да, а у меня вроде бы эффект был. Проверю будет ли сейчас)
Интересно 😍👍