🌸МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!"🍁
ДЕНЬ 13/36

✅ ПГ
✅ 13 000 шагов + плавание
✅ 1400 ккал

🥗 Завтрак: салат с козьим сыром и куриной грудкой
🍦 Обед: мороженое и кофе с молоком
🍜 Ужин: рисовая лапша с курицей и овощами