🌸МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!"🍁
ДЕНЬ 29/36

План на неделю сдвинуть вес вниз и провести 2-3 дня без сладкого. В конце недели собираюсь поехать к маме в другой город. Задача: не пускаться во все тяжкие и укладываться в 1500 ккал.

🥗 11.00 шницель из индейки, 1 картофелина, салат
🍉 16.30 арбуз, 10 г миндаля
🍅 19.00 запечённый лосось, огурец, помидор
~1250 ккал
✅ День без сладкого
🏃‍♀️ 11 000 шагов

На вечернюю прогулку вытянула себя с трудом. Чувствую сегодня себя плохо, болит голова и жуткая усталость. Ложусь спать. Надеюсь, завтра будет лучше.