⭐Марафон 11/30⭐
💪Делай тело – гуляй смело🏃‍♀️

Кто пошёл в 9 вечера в зал, тот я 😁 Зато пусто и никто не мешает. Резко захотелось обновк и после учёбы я пошла по магазинам. Купила водолазку, свитер, колготки, шапку, кожаную юбку миди и цветочное платье 🙈 Хочу ещё сапоги и черные брюки палаццо.

🥗 11.00 суп со шпинатом и яйцом, овощи, кусок хлеба
🧀15.30 сыр с вареньем, 15 г миндаля
🥙 18.00 пита с курицей и овощами
✅ ПГ
✅ до 1500 ккал
🏃‍♀️ 11 000 шагов + тренировка