С этими праздниками совсем сбила себе режим. Вот уже который час не могу заснуть?Так что скачала новое приложение и посчитала примерное количество калорий за вчерашний день, думаю калорий на 100 я себе польстила?
Итак:
Мюсли с йогуртом
Яйцо
Карельский пирожок
Салат из овощей с куриной грудкой и козьим сыром
Мандарин
Протеиновый коктейль
Немного орехов
+часовая кардиотренировка в зале и сауна