7 января, 20:14
Доброй ночи, часовой пояс Новосибирска, и вопрос всем-всем-всем!
Дамы, желающие добиться здоровой худобы, не анорексичных косточек, а подтянутого животика и рельефной попы, и при этом укладывающие дневной рацион в <1000 kkal, вы там вообще как? С головой дружите?
Это уже пора заучить как Отче Наш, ну нельзяяяя похудеть надолго при таком раскладе? Про эффект бумеранга в сбросе веса ещё до меня сказано тысячу раз!
Не думайте, что я голословна, просто я читаю не женские форумы и тысячи несуразных сайтов, я изучаю ОФИЦИАЛЬНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ И КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, а также КОМПЕТЕНТНЫЕ МНЕНИЯ ИЗВЕСТНЫХ ТРЕНЕРОВ с хорошей репутацией.
Я прекрасно знаю, как построить весь свой путь похудения от А до Я, кроме, разве что, грамотного плана тренировок, но на то есть любимый тренер ?
Похудеть мне мешает только собственная лень и нежелание взять себя в руки. А также то, что мой молодой человек искренне считает мои формы прекрасными, и подсознательно я накручиваю себя, мол, не такая уж я и толстая. Признавайтесь, у кого так было, мм??
Сколько себя помню, всегда укладывалась в 1000-1200 ккал с избытком. И при большем количестве начинала полнеть. Жива вроде)
То неловкое чувство, когда 3 месяца удерживала до 1000 и похудела.. И удержала вес(стабильность больше месяца).. И даже когда перестала считать ккал, вес немного упал) но да, для здоровья это ужас)) похудеть можно, но последствия будут просто дикие..
Но я именно любитель немножко костей, а не жоп-дирижаблей)) не говорю, что плоская-это хорошо, но когда попа перевешивает.. Тоже не найс
Все относительно!) Смотря с какой фигурой сравнить свою, где-то и совсем худышкой можно себе показаться?
Нельзя похудеть? Да что Вы говорите!
Olacri, Я говорю не о сгоне воды и мышц, я говорю о сжигании именно жира, о получении рельефного тела, к тому же получая все необходимые для здоровья компоненты.
А просто слить водичку и мышечную массу можно и уничтожая свой организм :)
DiDi11, О чём и речь. Я больше за здоровое похудение, и не за косточки, хотя Вас не осуждаю, цели у всех разные :)
Жир можно сжечь только спортом! А чтобы преобрести рельеф..нужна сушка тела..как раз ,1000ккал и вывести лишнюю воду! (я в интернете читала.я его весь перерыла и все о похудении знаю))) только сама похудеть не могу???
Ну если мч считает формы классными, то зачем худеть?
Ова, А мы разве во имя МЧ живём?
Ну то есть, в какой-то степени так оно и есть :) Но нельзя забывать о себе, о своей красоте и женственности и запускать себя.
А конкретно у меня ещё и видимая цель - пройти кастинг на конкурс. Не думаю, что мой МЧ будет против, когда увидит подтянутую фигурку, а не расплывшееся нечто?
light_chestnut, Расскажи про кастинг подробнее, очень любопытно.
Ова, Ничего особенного, просто ежегодный конкурс "Мисс и Мистер Университет" в нашем вузе. Понимаю, что могла бы потягаться и в оригинальности, и во внешности с теми, кто там обычно участвует, но вот фигура - увы, не для таких вот конкурсов красоты. А я на последнем курсе, такого шанса уже точно не будет, так что же я, дам жиру испортить свой шанс? :(
light_chestnut, Надо постараться значит). Тем более такой настрой боевой).
light_chestnut, То есть Вы считаете, что сбросив 27 кг я слила воду и мышцы? ??
Olacri, Про Вас я ничего не говорила.)
Речь о девочках, которые сегодня объедаются на 2000-3000 ккал, а назавтра урезают дневную норму до 700-800 ккал.
Да про меня Вы и не могли говорить, потому что моей ситуации не знаете. Но Ваш пост очень резкий, Вы всех подогнали под одну гребенку, что все дуры. А я Вам отвечаю, что это не так. Если хотели написать про девочек-подростков, истязающих себя, нужно было сделать на это акцент, я тоже против этого.