2 день изменения !!! ❤️❤️❤️♻️13.09.17
Утро началось с вакуума 5 минут
Планка 1,30 мин .
Стакан воды с лимоном
✅Застрак 🌞
⏰9:20 ☕️кофе +2 хлебца сверху сыр
🍏Перекус
⏰11:10 курага
🍴Обед
⏰14:00 Рыьа минтай тушеная + овощи
✅Перекус
⏰17:10 Чай +хлебцы с сыром
🍴Ужин 🌚
⏰18:50 филе варёное + 2 яйца (и лук от простуды ) 😊✅