Недавно приснился сон, что я булимичкa🌚
Я просто шла по магазину и вдруг съела то, что хотела, даже не оправдывая свой поступок. Был это или шоколадный батончик, или булочка, не вспомню уже.
Сразу после этого мне стало нехорошо и тут с ведром подходит моя подруга и с милой улыбкой и словом "блевани" отдает его мне. Ну а дальше два пальца в рот и поехали...агх....как противно вспоминать. Что творится в голове, пока я сплю? Никому нельзя доверять👀

7ой день похудения : 700ккал
Если честно, мне становится трудно. Бывает просто хочу съесть что-то конкретное, чего нету ни дома, не в магазинах😅
Правда по вечерам стало проще не есть) фраза : "хочешь это съесть? Съешь, только утром" - становится уже автоматической
Да, молодец, а по утрам я обжираюсь🐷
В общем еще 13 дней, много разного может произойти за это время, даже интересно))
Купила абонимаент в спортзал - теперь не буду так сильно париться из-за ккалорий)
Всем хорошего дня, постараюсь чаще сюда заходить🏃🏼🏃🏼

Простите, что давно не писала, не было времени)
Да, я до сих пор на диете, и до сих пор без срывов: 1 день был -200kk,2-400kk,3-600kk,сегодня 4-800kk.
Пока не взвешивалась, жду сюрьприза) по плану собираюсь взвешиваться в середине февраля, а пока что делать скачки в ккалориях:)
Всем удачи, буду стараться писать чаще, вдруг кому-то интересно))

Сегодня 400kk.
Что же делать, когда любишь и надо вставать рано, завтракаешь в 6,а в 9 уже хочешь есть снова? День становится длиннее, но вставать позде мне совесть не позволяет😓
Съела: 2 гречневых хлебца, половину батончика мюсли,1/4 омлета.
+4 кружки воды( это само собой, т.к. теперь нужно пить мнооого таблеток😬)
Хорошего дня)

Чтож, начнем этот 20ти дневный путь: фото "до" сделано, замеры есть, мотивация - найдем:)
Сегодня села на можно сказать сделанную собой диету😅
Разгон обмена веществ - это именно то, что сейчас надо.
Вот только вдохновение так и не пришло, хочу кушать все подряд👀
Сегодня 200kk по плану - вроде уложилась(пол батончика мюсли, мандарин и несколько гречневых хлебцев)

Всем привет😉
Скинула 4 кг - вернулось 1-2кг😟😓
Простите, мне на самом деле очень очень стыдно за свое поведение во время кд, но хочу отметить что что-то в голове все же отложилось и на еду я больше не кидаюсь😅👍🏿
Хочу съесть:
• вибираю, что хочу сильнее всего
• нормализирую порцию
• ненужное(или то, что я съесть не хочу) - отрезаю, отламываю, отрываю😁📐
Вчера старалась влиться обратно( ага, кого я обманываю, у меня просто денег на еду не было😅)
Позавтракала лишь в 4 дня- потом поужинала яблоком.
Как-то так сейчас постараюсь питаться, но у меня как и всегда великие планы: спланировала для себя 20ти дневное питание, жду лишь вдохновения:)
Обязательно сообщу, как оно появится)
И кстати да, самое ГЛАВНОЕ : теперь я буду ходить в "Metro Fitness" 😃🎉👏🏼
это должно серьезно поменять мое положение
Всем хорошего дня🌸

Ребят, простите, что потерялась.
У меня была проблема, но хотя бы я теперь знаю причину и буду впредь готовиться к этому: предменструальный жор.
Это когда голодный через 20 минут после того, как поел. Чувствуешь себя, как беременный: хочу то, хочу это, нет, а вот от этого тошнит...
Благадарю свою маму, которая думая, что на диете покупает вторую неделю фрукты, овощи да постные хлебцы😄
И да, с наступлением не любимых денёчков жор закончился😩😪
И в скором времени я продолжу на всевозможных разгонах метаболизма, чтоб в следующий раз обмен веществ хорошенько потрудился и не образовалось лишних кг:)
Если хотите, могу писать сюда что-нибудь, но вряд ли то, что я сейчас не на диете заставит вас читать мои посты😌
Всем удачи и долгого долгого выходного👻🙋🙆🏼

И кстати, сегодня мне мама неожиданно сказала, что весы у нас показывают как минимум на 1,5 кг больше😁😜
Осталось доказать эту теорию, но я была в таком шоке, что аж кричала, от обиды на этот заговор моей мамы с весами, супер, хорошо разыграли😄
Но я все равно не верю. Мне нужны весы👾

Всем добрый вечер:)
В последнее время тянет к сладкому, не знаю, что с собой делать, хоть рот зашивай или зубы склеивай...
Простите, я стараюсь хотя-бы в пределах разумного и не по вечерам, хоть что-то😅
Вскоре нужно устроить еще один разгон, а то HSGD-300 как-то не выходит...
Но я не опускаю руки! Не сдаюсь нет, просто у меня кризисные деньки, это не срыв и не зажор, нет!
Постараюсь писать почаще, а так завылы все, некогда😁👣

Простите, что вчера не написала, уставшая уже была очень.
Ну...вчера я себя побаловала несколькими конфетами, стыдно за себя, сегодня даже не взвешивалась. А так придерживайся ППшного маложора(ну или стараюсь😅)
Разгон закончен, но в скором времени планирую сделать еще кружочек))
А сейчас пожалуй закончу начатую диету HSGD-300(7ой день)
Have a nice day😄🎉🌸

Доброе утро)
Вес не вернулся, но мне ужe давно туда смотреть не хочется, так что будем просто продолжать так же питаться. Сегодня последний день разгона, затем возвращаюсь на 7ой день HSGD-300. Возможно будут еще незапланированные разгоны или разгрузы, буду сообщать😉
Потом, после -300 думала сделать -200, но если вес стоит сейчас, то дальше будет только хуже, но питаться на ккалорийках мне нравится😄✨👣
Всем хорошего дня, ребятки👻

По плану: 600кк
От стресса и злости переела наверное до 700кк
Даже не знаю, что уменя: ккалорийка или ПП, т.к. все, что я ем: батончики мюсли, хлебцы и фрукты😉😄
Но вот результат похоже опоздал на последнюю электричку, а когда пустят следующую - знает лишь мой несговорчивый организм😔
(Сори, простите за столь стремную метафору, все чаще кажется, что если что-то у меня и худеет, то это мозги😅)
Питаюсь на ккалорийках до конца недели, и если результат не навестит меня, то...а там уж по ситуации...😭😭
О планах и достижениях сообщаю каждый день, удачи)
Завтра 800кк, а потом снова скачок👣

Эх, ребят, пожалуйста, пусть мои весы будут СЛОМАНЫ!
Это невыносимо...я так стараюсь, но на весах становлюсь только тяжелее...
Я уж собираюсь на зло всему миру со слезами на глазах стараться, пусть безрезультатно и с издевательским отношением ко мне от всего мира!
На днях взвешусь в школе, но если и там "весы сломаны", то не удивляйтесь о новости о суициде😥😢😭

День 2: 400kk
Сегодня кушала:
1/2 яблока - 25кк
Молочный коктейль - 172кк
Два хлебца -30 кк
Печенька овсяная(угостили, а я умирала с голоду) - наверное 40кк
Батончик мюсли -150кк
Итог: 417
Ну хоть что-то🎉🎉👏🏼👍🏿

Похоже отвеса я не дождусь.
Успокаиваю себя мыслью, что весы сломаны: встанешь - 64, потом снова -63, еще разочек - 65...
Ну чтож, буду доверять зеркалу, а то так в скором времени и желание продолжать пропадет😔😞

200kk.
В итоге сегодня съела два клементина и какую-то смесь детского питания(50kk)
За день:
130kk.
Ну чтож...надеюсь результат меня порадует(надеюсь результат будет)
Завтра 400kkal — ура (нет, оставьте меня и мой жир в покое...я усталвшая и вымотанная, но цель того стоит)

Hi
Сегодня по плану 200ккал.
Пока ничего не ем, боюсь переборщить или израсходывать единственные цыфры, не нуждаясь в этом. Наверное могу сегодня съесть 4 мандарина? Где-то так и будет.
Всем удачного дня, ну а я держусь??

Отчитываюсь: сегодня у меня был немного не запланированный, но все де читтинг(читт)
Завтра вставляю в свою диету HSGD-300 другую диету на 4 дня. Позде продолжу прерванную.
Делаю это, чтоб "обмануть организм (но скорее все же себя?)
Не судите мои спонтанные решения строга, но нет, я не отступаю, я все еще здесь??
Фото HSGD-300 и диеты "2468" -разгону метаболизма.

Пожааалуйста
Что делать, когда вес стоит?

День 8.
650 ккал
Думаю, уложилась.
Ела сегодня: яблоки, ржаные хлебцы, йогурт и немного салата.
(Конечно же все это в разумных количествах😄)
Но вот ощущение, что отвеса не будет еще долго, да вес стоит со вчерашнего дня...эх, не все сразу, дорогая, терпения.
(Ощущение, что я наоборот толстею😣😣)