12 января, 19:37
Ужин: 200 гр гречки и 1 апельсин, 250 гр чая с 1,5 ложкой сахара ( первый раз за весь процес похудения был сахар да это срыв, но я не жалею потому что очень кружилось в голове было плохо, а сейчас нормально...)
Итог за целый день: 1284 ккал
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ей, в чайной ложке сахара всего 20 калорий, что не столь и много, по этому изредка себя можно позволять такое удовольствие.