Вскоре после чая мой самый заботливый в мире мужчина принес мне покушать) он приготовил будербродик с сюрпризом и чай.
Бутербродик из ржаного хлеба
Соуса с икрой Тобико
Листьями салата
Огурчиком
Помидоркой
Куриным рулетом
И кусочком сыра хохланд.
Как можно противостоять заботе любимого человека, превращаясь в овощного орка или гречневую мигеру? Невозможно. Хотя бы из моральных соображений.Моя масечка твердит, что я и так красивая, и переживает, чтобы в свой выходной я не была голодная...
Бутербродик получился божественный...и по составу, кстати, вполне приемлем для того, кто пытается вернуться в прежнюю форму, не убивая себя голоданием и глотанием пищи через трубочку каждые три часа.
И еще часика через два мой милый принес мне салатик из
Помидора
Огуоца
Листьев Айсберга
Крабового мяса
Тунца сырого
Заправленного оливковым маслом и соевым соусом с кунжутом.
Запила глоточком колы, хотя очень редко ее пью...
В общем, я восхищаюсь заботой моего дорого человечка и верю, что не сколько еда, а поддержка сможет вдохновить меня быть лучше.Для него.
А вот собственно фото моих проблемных местечек, которые накопили жирка и не хотят от него отказываться.
Руки. Руки, у меня всегда были сильными, но то что немного висит под стволами меня не радует. Хочется уменьшить и прокачать.
ПОДСКАЖИТЕ ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ?!
Живот.
Я фанатка плоского упругого живота.
У меня хороший пресс...десять лет танцев и пять лет воллейбола не прошли мимо. Но иногда весь мой пресс заплывает складочками. Их нужно устранить срочно.
НУ и самое мое комплексующее место- ягодицы и ляхи.
Икры из-за спорта у меня очень прокачаные, а вот ляхи уже становятся похожими на желе.
Это в легенсах может и ничего, а на деле п***ц.
Поделитесь упражнениями, которые ВАМ РЕАЛЬНО ПОМОГЛИ!

Вроде пока что всё... В боижайшее время еды не предвидится)))
Хорошего дня, дамочки!