Первая еда за день. До нее плотно обпилась водой. Около литра.
Пшеничные хлопья на молоке с зеленым яблоком. Без сахара+ щепотка соли для вкуса.
Очень питательно. И довольно вкусно)
Начинает чувствоваться двудневная прокачка пресса. Чихать больно?