Я опять все забросила, и начинаю сначала. На этот раз настроена решительно.😾
Очень хочу питаться правильно, но из за ребенка есть 5 раз в день не для меня, поэтому для меня будет правильное питание: не есть сладкого, жирного, жаренного, ну и по возможности по меньше хлеба.
Конечно же мне надо качать пресс и попу.
Сегодня почти все получилось:
Утро овсянка с медом
Обед- ужин: макароны, капуста квашенная, товарная курица
Вечером конечно съела 2 банана хотя знаю сто фрукты нельзя вечером есть , еще и бананы) и кефир.