Добрый день всем-всем!)
Сегодня с утра хорошенько позанималась: зарядка+упражнения на попу)

Моя форма теперешняя)

Всем доброго времени суток!) вернулась более чем через год..ну, что могу сказать -- 55 кг) а было год назад 49. Начинаем заново)) всем удачи и новых сил)

опять проблемы...
девочки, кд не начинаются, задержка 6 дней.
умоляю, посоветуйте что-нибудь, может, сталкивались.
беременность исключена.
я в ужасе

ем вкусняшки)

А меня разнооооосит...

Т--тренировка))

уставшая, но довольная))

Девочки, оооочень большой страх, что грудь уменьшится после похудения (( что посоветуете кроме упражнений?

обеееед)))
овощное рагу+хлебцы
кофе+вафелька

доброе утро, девчонки!)) встаём, умываемся, красиво одеваемся и идём украшать мир ))
Завтрак: хлебцы с рикоттой+огурец
кофе, творог+корица

хочется проснуться и почувствовать себя здоровой, подтянутой и счастливой. а в реале--чувство голода, упадок сил и осенняя слякоть?

всем привет) долго не появлялась--не до этого было) сегодня второй день учёбы, впряглась капитально О_О
4-я пара, куууууушать хочууууу

зарегистрировалась) первый день, первая запись)) пока нечего писать, только въезжаю во всё это)