Всем привет. Я вернулась к ведению дневника. Работа на урбанистическом форуме закончилась, и телефон мне также починили. Он у меня вообще не включался, так что сидела я без инета. 😂На урбанистическом форуме нас плотно кормили обедом, кроме того первые 2 дня я обжиралась бесплатным поп-корном, но все равно скинула 0,5 кг. Все благодаря кондиционеру, создающему холод, а также тому факту, что я практически не сидела в течение 12 часов!! 😨 Либо стояла, либо ходила. Но все равно это того стоило.
Теперь о рационе. За 5 июля данные не сохранились, но там было около 1000-1100 ккал. С 6 по 8 июля калории не считала, но рацион записала (фоточки прикладываю), 9 и 10 - телефон уже починен, поэтому скрины из приложения. 10-го я первый день дома после форума, поэтому слегка объелась, но сегодня я, снова возвращаюсь в строй. 😊😎