Вот отчёт за сегодня
Скорее всего Интервальное голодание пока исключаю. Чистым питанием наедаю мало калорий и уложить большее число придомовое пищи на 8 часов я не могу( Ужинала в 19:00 супом из разных видов капусты( цветная, кольраби, брокколи) морковки на бульоне из курицы.
Муж купил заварной кофе, блин, я не знаю как мне удержаться утром😖Ещё белую шоколадку )Как раз на неё совсем наплевать, а кофе выпить охота) День зарплаты, он пил пиво с орехами, а я ела диетический суп. А пишу это к тому что желания выпить за компанию нет совсем, а вот отвращение от вида и запаха алкоголя - огромное. Планировала отказ на 3 месяца, но больше к этому яду не вернусь)