13 января, 11:51
Всем доброе утро???
Надеюсь, что у всех оно такое же доброе как и у меня!
На завтрак сегодня меня ждали: йогурт с ягодами, молочный улун и шоколад. Итого:238ккал?
Впереди меня ждет уборка в квартире и поход по магазинам ??
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ты большая умница!!!Желаю тебе удачи!!!!Ни за что не сдавайся!!!!Только не худей резко.... Растяжки на коже появляются даже при -5, 8 кг(((((Если ты не против, совет диетчика со стажем: Йогурт без добавок, чай зеленый, шоколад только черный и чтоб 1 кусочек и чтоб состав: какао-порошок, какао-масло, сахар ну ванилин еще (найти сложно(((( И лучше 2 йогурта или йогурт с творогом, чем 5 долек шоколадки))))проверено(((
Svetlayalana, Хорошо)
Спасибо большое за совет) Я обычно на завтрак кашу делаю или сырники, сегодня просто позволила себе поваляться подольше и пришлось завтракать на скорую руку. Обещаю в будущем исправиться)