Итак, четвертый день диеты, сегодня грызу углеводы. По плану, за месяц (начиная с 16.01) я должна похудеть минимум на 4-5 кг. Подвожу промежуточные итоги трех прошедших дней, начала я с веса 70.3, сегодняшнее взвешивание показало 69.5 , итого за 3 дня - минус 800 гр. Не плохо, учитывая какими порциями еды меня снабжает муж :) Всё боится, что я с голоду умираю. На завтрак был салат из миллиона разных овощей с запеченным картофелем, а вместе со мной на работу был отправлен тазик салата, который разложен по порциям. И ведро отварной картошки с хлебцами. На ужин была обещана гречка с тушёными овощами. В общем, идем нормально, всем удачи 💪