Худею с 77 кг. Похудела уже на 16 кг. Цель 57 кг. (Всего будет -20 кг.) Худею в первую очередь для себя, еще у меня дочь и сын, которых я очень люблю и мне важно, чтобы они гордились своей мамой 💕

29 ноября, 08:42

Привет дорогие мои.
Вес: 62.6. Худеть не хочу. Ем вредности всякие, конфетки там, пиццу на ужин. Нормальненько так идет. Ом-ном-ном 😕
Фух тяжелый период у меня сейчас. Чувствую себя лошадью ломовой, поэтому наверное жру и не могу начать худеть. Мне тут, как бы ненавязчиво предложили взять дополнительную работу другого отдала, там начальница в декрет уходит и отдел некому передавать. Руководство вроде бы поискали человека со стороны, но то-ли никто не подошел, то-ли наша работа ни кому нахер не подошла. А мне по словам директора самое то. Бери, говорит, больше некому. К зарплате плюс 5 т.р. а гемора на все + 100 😡
Кто меня знает, помнят, что я вообще-то не очень свою работу люблю и мечтаю заниматься совсем другими вещами, ни как не связанными с бизнесом. А тут еще одно направление тянуть. ... но я не хочу ныть про судьбинушку тяжелую. Ни чего не меняю, значит не могу или не хочу. Знаю, что сложнее будет, но я уверена, что сделаю все как всегда на высшем уровне. Не могу просто позволить себе лажануться, раз уж согласилась взять это дерьмо. Просто они меня там все бесят, каждому в жопу нужно заглянуть, чтобы уговорить и расшевелить на что -то. И все такие важные и особеннные, типа они боги Олимпа, а вы такие чернь....В общем как то будем работать с новыми обстоятельствами.
Курсы мои косоплетные подходят к концу, еще два занятия и все, я дипломированный косоплет 😉
На работе моей "любимой" был корпоративчик. Весело кстати было, поели попили вкусненько, поплясали под местную группу. Посмотрела фотки с корпоратива, я выше всех девочек на работе 😨
Все норм, короче, надо только начать худеть и к Новому году, хоть пару килограммчиков скинуть, что бы на праздники спокойно наесть килограмма 4 сверху 😂😂

25 октября, 08:52

Здравствуйте мои дорогие 😚
Что сказать, я расстроена. Вес растет 😡Юля жрёт. Не могу настроиться и начать худеть 😡😡😠
Заняли с мужем денег, купили новый котёл, цена вопроса 48 тысяч со всеми доп. услугами по запуску системы отопления. Я в печали, на эту фигню ушли все мои денежки, которые мне и дочери надарили на д / р😭😭 еще и занять пришлось. Это при том, что предыдущий котёл отработал всего одну зиму, а на вторую его уже не хватило. Ну ладно, что поделаешь, обстоятельства мать их и жру я 100 % от всех этих расстройств.
Сегодня расписала питание на 1000 калорий, планирую есть исключительно в этих рамках.
Ни фига не успеваю, ни дома ни на работе, бегу всё время, а всё равно ни куда не успеваю. На дорогах пробки, город стоит, народ бесит, осень, так её суку люблю. ..
Косоньки мои меня радуют, но на них тоже времени нет. Забиваю хер на работу, закрываю кабинет, наливаем себе кофейку и делаем с девочками перерыв на косы. Всем хорошо, я тренируюсь, они красивые. Потом ходят как рекламки, еще и работы мои во все соц. сети выкладывают. По их эмоциям, понимаю, что им нравится, что я делаю. Звезда я, короче😂😁

24 октября, 08:45

Привет девочки 😊
Итак, со вчерашнего дня я активный борец со своими лень килограммами. Это те кг, про которые ты точно знаешь, что пора от них избавляться, но ни хера не делаешь, для того чтобы они ушли. Вчерашний день прошел не так уж гладко как я бы хотела. Весь день держалась молодцом, соблюдала принцип питания белкового дня, ну а под вечер Юлечка пришла домой и налупилась домашнего винца с килограммом шоколадных конфет, круто, железная БЛЕДИ. Вот Сказала -хочу конфет и нажралась конфет...😈 Ссссукка.
Вчерашний день вообще не принес мне ни в чем результата. Украшения на ушах я не поменяла, мастер-пирсер уговорила меня подождать еще и не трогать не до конца зажившие проколы. Говорит нужно еще месяц ждать. Я естественно доверяю ей , поэтому согласилась ждать. Рассказала ей о своих планах на дополнительные проколы, она воодушевилась 😂В общем теперь она уже меня с нетерпением ждет через месяц, поменяем украшения и наделаем новых дырок в ушах😤
А еще у нас сдох котёл в доме. Просто сучок перестал работать и все. Спали вчетвером с детьми, чтобы никто не замерз. Теперь обморочно нужно найти 45 тысяч рублей, чтобы купить новый котёл, установить его и т.д.😣😕😩Буду сегодня искать у кого занять 10 тыщь. потому что не хватает нам деньжат на экстренную замену отопления в нашем доме без ремонта 😭
Вот такая вот жопушка, надеюсь, что хоть в плане питания себя сегодня не подведу, планирую кушать фрукты, овощи, хлебцы, ибо день углеводный и главное ни каких конфет и мучного. Всё, выговорилась вроде полегчало, пошла тянуть свою лямку 💪💪💪

Изображение

17 октября, 08:25

Привет девочки 😊
Скоро год моему дневнику, а я так и не достигла своего идеального веса (по моему личному дерьмометру). Для всех остальных то я уже давно идеальная, но не для себя лично. На весе 61-62 кг.топчусь уже последние месяца 4. Мне тут на днях сказали добрые люди, что уже и не помнят меня жирной, говорят типа многие похудели, но ты одна не разжирела снова и держишь свой стройный стан. С одной стороны приятно, это наверное и называется поддержание нормы веса и судя по всему я в этом преуспеваю. Но!Я то хочу худеть, а не поддерживать. Мне нужны мои 57 кг, а это еще -5 кг. нужно сбросить. Анализирую свое питание, вроде не передаю и ем в своей норме калорий, но вредностей стало больше, сладостей, зажоров. До Нового года еще есть время нужно взять себя в руки и сделать себе новогодний подарок в "-"5 кг. Чтобы нажрать их же за новогодние праздники и снова идти к своей цели 😂😂😂
Замкнутая целевая петля Ёптель.
Поставлю ка я себе цель до конца октября сбросить 2 кг и весить 1 ноября 60 кг.😊☺Мне нравится, пошла съем что нить для похудения!

Изображение

13 октября, 08:38

Привет девочки 😊
Вчера отпраздновали день рождения моей сладенькой девочке. Утро начали с активной подготовки к поздравлению именинницы. Пока она спала, накрыли стол всем, что она любит. А любит она, как и любой нормальный человек 😉все оооооччень калорийное (пицца, пироженки и т.д.) В общем завтрак был крайне сытным, калорий на 600 (кусок пиццы, стакан колы, кусок торта). Это уже славная традиция отмечать д/р с утра, потом все разбегаемся кто куда, по своим делам. Отнесли угощения для детей в школу, а потом еще и в спорт школу, накормили человек 60, дочь довольна, говорит поздравил каждый человек в классе и в спорт. группе. Я естественно проставилась за здоровье дочери на работе. В сб. идем в аквапарк, а в вс. встречаем гостей. Именно так, с размахом на неделю мы отмечаем наши Д / Р. После этой загульной недели, хочется, минимум 2 недели отдыхать и ни кого не видеть.
Теперь про вес : вес, как ни странно удается держать не превышая 62 кг. Могло быть и хуже учитывая, что зажорная неделя совпала еще и с ПМС и я не могла ни на минуту закрыть свой рот и всё время что-то жрала. Сегодня первый день КД, жрать по прежнему хочу постоянно, но сегодня рассчитываю сделать еще один разгруз, учитывая, что на выходные планируется продолжение банкета. На работе сегодня собрание, буду сидеть и слушать про очередную херь, которую мне пытаются навязать как главный смысл моей жизни 😠😣😝😝Фу, надоели они мне за 12 лет. А еще сегодня собрание у сына в кадетском корпусе, я там должна быть, а буду про бизнес Куйню слушать. На собрание к сыну организовали папу. Он у меня такой умница, с детками возится не меньше моего, очень это ценю 😍😚
Всё убежала на "любимую " работу, всем добра!

Изображение

11 октября, 08:45

Привет девочки 😊
Свой День рождения вчера отгуляла, теперь готовлюсь к д / р дочери, завтра. По плану сегодня покупка торта, шаров, упаковка за ранее купленного, еще 2 недели назад, подарка. Сама уже измучилась, хочу быстрее вручить ей подарок, ели выдержала, чтобы не вручить его раньше времени. Д / р дочери я люблю праздновать, я к нему готовлюсь, мы его ждем всей семьей. Свой день рождения я уже не жду и не люблю эту повышенную активность со стороны коллег в мой адрес.
В общем всю неделю питаюсь в режиме "набор массы". В воскресенье придут друзья, так сказать, завершить этот недельный, зажорный марафон.
Сегодня решила, что раз есть перерыв между днюхами, устрою себе разгруз на твороге и кефире, иначе к концу недели стану женщина слон🐘🐘🐘!
Начались мои курсы по косонькам, в фотках моя первая курсовая работа 😊Доченька выступает в роли учебной модели, спасибо ей за терпение, это тоже тяжелый труд, а ну-ка попробуй минимум час спокойно посидеть в 9 то лет!! А я еще что-то тупила так жестко и пришлось пару раз начинать плетение сначала. По условиям курса, каждое задание я должна выполнить в трех вариантах (на детских волосах -спасибо доченьке за предоставленный материал, на взрослой модели -сегодня найду жертву на работе 😆и на учебной голове -манекене -её я оставила на последок, т.к. её еще нужно найти и привести в порядок). Оцените пожалуйста, что думаете? Тут совсем нет ни каких укладочных средств, ну и так как много времени потратила, на то что бы разобраться с техникой плетения, итоговый вариант косы сделала на скорую руку, чтобы не злоупотреблять терпением модели!

10 октября, 00:11

Ну что-же, я практически готова! Готова встретить свои 33. Страшно даже вслух произносить, думала что мне за 30 никогда не перевалит, понимала, что годы не стоят на месте, но как-то не осознавала что со мной это случится. Наверно глупо звучит, но с понятием «возраст» у женщин всегда непростые отношения и я к сожалению не исключение. Одна в паспорте год рождения меняет, чтобы считаться моложе, другая несет свою цифру впереди себя: мол, глядите, как хорошо я сохранилась. Сейчас, когда я пишу эти строки, мне еще 32 лет. А когда вы это прочитаете, мне будет уже 33. Время идет, циферки бегут. Тик - так, тик - так! ! ! В целом 30 + это не страшно и не больно. Моя внешность в расцвете, фигуру я не устаю совершенствовать, ума накоплено, и опыта хватает - как правильно себя подать (и в работе, и в отношениях). Уже ВУЗ за плечами, отличные коллеги, проверенные друзья, семья любимая. Мужчины в восторге от того, что я такая неописуненная красавица, комплиментами осыпают пропуская мимо глаз молоденьких девчат. Сейчас самое счастье и начинается! Многое открывается с новых сторон, начинаешь ценить мелочи. А мужчины вьются вокруг больше, чем когда мне было 18 - 20 лет. В общем к чему я это всё?! Девочки, счастье есть! И не важно сколько вам лет 30 +,40 + или 50 + Мы сами делаем свое счастье и молоды до тех пор, пока сами разрешаем себе быть молодыми и счастливыми. И возраст тут не причем. С днем рожденья меня! 😙

Изображение

8 октября, 21:09

Привет девочки 😊
Ростов отличился прекрасной погодой, на выходных +23. Вроде бы это последние жаркие денечки, а потом будет наступать суровая, холодная осень. Не хотела пропускать не минутки тёплых дней, поэтому забила на уборку в доме, готовку и прочие дела предполагающие, что нужно торчать в доме. Снова накупили с мужем кучу всяких кустов, роз, хризонтем, деревьев и все выходные копались в земле.
Решили, что наверно, какое то время, не будем больше ни чего сажать, а то в наш двор невозможно будет пробраться сквозь дебри 😂Сейчас все еще маленькое, но года через 2 -это будут уже укоренившиеся, сильные растения, в общем нужно попридержать коней. А самое прикольное, что все друзья, зная о моих пристрастиях к земледелию, часто дарят мне какие нибудь растения и цветы для сада. В общем сад будет пополняться подарочными саженцами. Сейчас все болит, сижу, пишу дневник и чувствую как болит все тело после лопат, грабель и тяпочек😊 Мне нравится!!! 😊 Садовые работы совмещала с пивом и шашлыками, поэтому питание было вкусное и калорийное. Завтра у меня запланирован разгруз на твороге и кефире. А во вторник у меня д/р, а в четверг д/р у дочери. Прощай фигура😢. В общем, всю неделю будет жор, а со следующей недели придумаю как закрыть кормушку и начать худеть вплоть до Нового года!
Фух, все рассказала, ушла спать, завтра работа и первый учебный день моих курсов. Если не возражаете, буду выкладывать сюда фото своих учебных работ, на ваш суд. Очень хочу знать мнение людей (не родственников или друзей, тем всегда все хорошо) нужно мнение честных и не заинтересованных 😂😃😉

4 октября, 17:48

Привет девуленьки! Я тут, я с вами, от обжорства не лопнула, все гуд . Просто сначала нЭт на телефоне сдох, (а я тут только с телефона, так как комп всегда плотно занят мужем, да и с телефона как то роднее, быстрее, удобнее), потом замоталась как-то не было времени. Вес с утра 61.6. Это много, так как я уже видела свой минимум 60.5 кг. Но чё поделать, я же знаю, что я нарушала питание и вообще, октябрь это то еще испытание. День рождения у меня, у дочери и у трех подруг. Понимаете да, какое испытание меня ждет!!! 😉
Записалась на курсы по плетению кос. С 6 го октября начинаю учиться, 2 мес. курсы, а после я сертифицированный мастер, между прочим 😆😆Давно хотела поучиться у кого нибудь, а не сама по видео, вот решила сделать себе подарок на д / р.
Питание сегодня было странное. Обеда как такового не было Перекусы одни, кусочек рулета со сгущенкой, яблоки, грамм 40 овсяных хлопьев. На ужин будет салат из помидор и капустой и два яйца. Кофеёк.😊 на сегодня Усё 😘

28 сентября, 22:19

Привет девочки 😊
Очень активный денек выдался. Сегодня по плану был стоматолог, не была у этих чудных людей 14 лет, а тут вдруг зуб заныл. В общем не смотря на мой богатейший жизненный опыт, было чуточку страшно, но процедуру я пережила. Правда закончить все за раз не получилось придется еще и в понедельник идти ставить пломбу. Ну и стоимость ремонта моего зуба сильно меня впечатлило и расстроила. Не рассчитывала я, на лечение одного зуба потратить 5 тыщь. Хорошо хоть вчера подарили деньжат на годовщину работы, очень кстати. Короче развели меня на самые дорогие материалы, но я согласилась, пообещали, что с такой пломбой еще лет 20 у стоматолога не появлюсь.Очень на это надеюсь. Еще заказала дочке телефон на день рождения, искала такой, чтобы батарейка была мощной и могла бы выдержать на весь день детскую юзерскую активность. Хочу ее порадовать и новый телефон как раз, то что надо. Все ее сверстники уже давно пользуются всякими крутыми мобилами, а дочь пользовалась обычной звонилкой. Договаривались с ней, что подрастет, при этом будут хорошие результаты в учебе и спорте и будет тебе новый телефон. В общем пришло время.
Питание сегодня более менее нормальное, не считая мороженка, которое было не запланировано мною сожрано. Норму шагов выполняю, не менее 10 тысяч и 100 приседаний. Но вес при этом +-200 гр. и ни какой положительной динамики. Наверно с понедельника будет очередная диета, поживем увидим. Всё девочки я баюшки.

Изображение Изображение

26 сентября, 20:18

Привет мои хорошие девочки 😊
Чувствую себя жвачной скотиной. Простите меня, боюсь за время марафона 🏃🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃 как бы не разожраться. Тут конечно же дело не в марафоне, просто я слабовольное существо и на работе начались беспробудные дни рождения, жрём без остановки 😣😕
Завтра у меня годовщина работы 12 лет. Придут поздравлять коллеги и директора придут. Приготовила угощения, сладости разные, конфеты шоколадные, пиццу закажу и у коллеги завтра д/р, она припрёт вина и роллы. Как вы понимаете жрать после 17 мне не требуется, норму перевыполняю часам к 15 😭
Сегодня пришла домой сделала 100 приседаний, вот и все. В четверг иду к стоматологу, зуб сверлить, потом пломбировать(попрошу, чтобы доктор зашил мне рот😃) надеюсь, что хоть к четвергу жрать перестану. Тем кто держится и у кого отвесы, мой респект ✌

Изображение

25 сентября, 08:15

Привет девочки 😊
Марафон 🏃🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃
♨♨ с 24.09 по 29.09♨♨
завтрак 6:30: 3 хлебца, сосиска гановерская (жирненькое и вкусненькое сосисочное зло 😈), 100 гр. творога обезжиренного, кофе с молоком.
Обед 12 : 30: творог обезжиренный 200 гр., виноград -100 гр, яблоко, джем клубничный - 30 гр, чай.
Ужин 16 : 30: сосиска, хлебец, огурец, кофе.
Задачи дня :
🔸запись к стоматологу (давно туда пора);
🔸 запись на четырехмесячные онлайн курсы по плетению кос. (Очень интересует меня тема причесок и кос, много всего умею, но давно не развивала свое мастерство. Да и все что умею, научилась сама, теперь хочу, чтобы меня поучили, и сертификат дали. Буду сертифицированный мастер). На фотках моих рук дело. Зацените пожалуйста, интересно, что люди со стороны думают.
За мою физ. активность, как всегда отвечают неугомонный шухер в душе и 10 км/12т. шагов,ну и 100 приседаний. Всем позитивного, активного, результативного и доброго дня.

24 сентября, 21:12

Зашла домой в 20 : 30. Ноги отваливаются, руки тоже. План по шагам и приседаниям выполнен. Перекапали с мужем весь участок, вывезли на тачке тонну старых кирпичей, которые были закопаны в землю, горе строителями при строительстве нашего дома. Теперь, чтобы сделать грядочку, нужно выкопать хлам из камней, кирпичей, палок и прочей срани, а потом еще, засыпать новую землю, на фотке видно, какую свинью нам подложили в земельку эти мудаки 😈😬😠. В общем убили на это весь день, но в итоге посадили свои новые самшитики. Фотки посаженой красоты не сделала, потому что уже было темно. Когда уже у меня будет большой и красивый сад? ??
По питанию пока не поняла нормально я ела или много. Работала активно, аппетит был зверский. Точила шоколадные конфеты, сосисоны, котлетку, яйцо куриное, жареное. А еще вино красное пила, после 17 не ела, но отвеса не жду. Все сплю, завтра на работу.

21 сентября, 08:12

Привет девочки!
Весь день вчера нормально не ела. Доченька разболелась еще сильнее, аппетита у нее 0, да и я как то не могла долго про еду думать. Вечером удалось ей температуру снизить и она захотела покушать. Положила всем (себе, сыну и доченьке) по порции гречки с котлетами. В итоге эти шпунтики поклевали по 2 ложки, зато я с голодухи, выполнила функцию домашней свиньи и доела за всеми. Короче нахомячилась. Сегодня буду стараться кушать правильно (мелко и часто), чтобы не повторить вчерашних вечерних зажоров.
Завтрак : не будет завтрака, я дома, отвела сына в школу, накормила дочь жаропонижающим, ща выключу телефон и спать😴
Обед: минтай запеченный, 200 гр. творога со сметаной, кофе с молоком.
Ужин: гречка отварная, сосиска, огурцы, помидоры, кофе с молоком.
Спорт : только приседание 100 раз. Ну и мои 12 -16 т . шагов и куча работы по дому. Все, ушла соблюдать составленные правила на день 😙😙😙

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016