В квартире такой дубак, что тренируюсь только что бы согреться. Планка уже минута. А отжимания и пресс не так хорошо греют, как отжимания и махи ногами в положении лежа😁 Все волнуюсь из за того что кожа будет висеть, поэтому мажусь кремами. Не знаю еще поможет ли, но кожа такая мягкая и гладкая становиться))