🍃ДЕНЬ 5🍃

В понедельник сделаю полный отчет за неделю, с фото, замерами и весом на правильных весах.

🍫ШОКОЛАДНЫЙ МОНО-ДЕНЬ🍫
💫13:30 - подъем
💫14:00 - семена льна + 50мл молока + 40гр шоколада

⚡14:30 - тренировка первая (кардио). Делала еле-еле, невозможно болят мышцы, не доделала около 5 минут, просто не смогла.
💫15:00 - 300мл воды
💫15:50 - 30гр шоколада
💫19:00 - 20гр шоколада + 50гр молока
💫21:00 - 10гр шоколада

⚡22:30 - тренировка на нижнюю часть тела. Ооооочень мне понравилась, хоть и выпады с приседаниями не самые мои любимые упражнения. К вечеру я расходилась, поэтому было очень просто и весело. Любимая тренировка на этой неделе😍

🍃ИТОГО: ~600КК🍃