Привет! Вас не раздражает, когда вас отвлекают во время еды?? Меня это стало дико бесить. Когда кто-то меня допытывает или пытается со мной болтать, я начинаю есть механически. Я перестаю чувствовать пищу, как только пытаюсь сконцентрироваться - вкус появляется, но меня обязательно сразу же отвлекут...
В книге Ольга говорит что надо отложить вилку как только еда начала автоматически неосознанно лететь в рот. И дождаться момента, когда можно спокойно вкушать)
Но утром у меня 20мин на завтрак, а на работе полчаса на обед, я же не могу так сидеть и ждать пока меня оставят в покое..

Сегодняшняя ситуация мне окончательно испортила настрой - вчера весь вечер готовила тортик Панчо. Утром налила кофе, отрезала кусочек - думаю попробую как получилось.. приходит мама и начинает до меня докапываться: как ты его готовила, что добавляла, вкусный или не вкусный, возьмешь на работу или нет, а почему, а вам что там нельзя, а что там вы делаете, а зачем, а как, кошку покормила? Ой а что ты всегда кофе пьешь?
И еще миллиард вопросов

И все бы ничего, да только я слвершенно не помню какой он был на вкус!! Я его просто заглотила, потому что пыталась параллельно отвечать на вопросы мамы...


Я на нее не злюсь, я злюсь что процесс моей перестройки пищевых превычек таким образом тормозится очень ощутимо.
На работе я очень часто пропускаю обед потому что тупо не могу спокойно поесть. Обязательно рядом приземлится какая-нибудь любительница потрепаться и начнет расспрашивать про мой проект или про мой обед..

С мужем такой проблемы нет, он от природы стройный человек, поэтому если его кто-то и отвлечет, он отодвинет тарелку в сторону. И когда мы с ним вдвоем обедаем, ни я ни он друг друга не отвлекаем, если только ненавязчиво и легко.

У кого-нибудь есть такая же проблема? Что делать? 😐