Привет!!!! Худею на ПП + спорт 2 раза в неделю!!! Начало 16-го января с веса 66 кг! Но еще 8 лет назад была 110 кг) Цель - подтянутое тело, вес удерживать в весе 56-57 кг.

16 октября, 14:34

⁣⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

🆙🆙🆙

День 3 (изменения уже видны )

✏Условия марафона :
📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах

Хочу от вас максимальное количества фото 📷, расписывать что вы ели в какое время не нужно, по желанию, а вот хочу видеть ваши фото что вы едите, хочу чтоб каждый день вы украшали ленту дневников, хочу видеть вас во всей красе .
По мимо фото хочу чтоб вы худели и придерживались выбранного вами режима , будем поддерживать друг друга .



⁣Участницы :



1.⁣Юлия****

2.⁣🍁💞Nataly💞🍁

3.⁣Ирина#Irinkа

4.⁣Александра8693

5.Natalya B


Нас покинули 2 девочки, жалко,что в первый же день, но мы им желаем дальше удачи, продолжайте худеть и надеюсь еще помарафоним.

⁣Девочки, миленькие - не забываем фотографировать еду и себя, проверяю каждый пост , у кого нет фотографий - вылетают.

Под этим постом жду фото весов завтра до 12.00.
Желаю всем удачи!!!!!!!

Изображение

15 октября, 14:44

⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

🆙🆙🆙

День 2 (начинаем меняться )

✏Условия марафона :
📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах

Хочу от вас максимальное количества фото 📷, расписывать что вы ели в какое время не нужно, по желанию, а вот хочу видеть ваши фото что вы едите, хочу чтоб каждый день вы украшали ленту дневников, хочу видеть вас во всей красе .
По мимо фото хочу чтоб вы худели и придерживались выбранного вами режима , будем поддерживать друг друга .

Участницы :

1.⁣🎀Зефирка🎀

2.⁣Юлия********

3.⁣Ломтик пиццы с беконом

4.⁣🍁💞Nataly💞🍁

5.⁣Ирина#Irinkа

6.⁣Александра8693

7.Natalya B


Девочки, миленькие - не забываем фотографировать еду и себя, проверяю каждый пост , у кого нет фотографий - вылетают.

Под этим постом жду фото весов завтра до 12.00.
Желаю всем удачи!!!!!!!

Изображение

14 октября, 14:17


🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

🆙🆙🆙Стартует с воскресенья 📅 15-20 октября 📅
✏Условия марафона :
📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах

Хочу от вас максимальное количества фото 📷, расписывать что вы ели в какое время не нужно, по желанию, а вот хочу видеть ваши фото что вы едите, хочу чтоб каждый день вы украшали ленту дневников, хочу видеть вас во всей красе .
По мимо фото хочу чтоб вы худели и придерживались выбранного вами режима , будем поддерживать друг друга . По больше позитива и хороших эмоций . Хочу чтоб вы любили себя и восхищались собой в любом весе.
Жду ваши заявочки!!!!!!

Участники :

1.⁣🎀Зефирка🎀

2.⁣Юлия********

3.⁣Dari Ski

4.⁣Ломтик пиццы с беконом

5.⁣🍁💞Nataly💞🍁

6.⁣Ирина#Irinkа

7. ⁣Red line

8.⁣Александра869

9.Natalya B

Заявки принимаются до завтра!

12 октября, 15:11

📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠

🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

🆙🆙🆙Стартует с воскресенья 📅 15-20 октября 📅
✏Условия марафона :
📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах

Хочу от вас максимальное количества фото 📷, расписывать что вы ели в какое время не нужно, по желанию, а вот хочу видеть ваши фото что вы едите, хочу чтоб каждый день вы украшали ленту дневников, хочу видеть вас во всей красе .
По мимо фото хочу чтоб вы худели и придерживались выбранного вами режима , будем поддерживать друг друга . По больше позитива и хороших эмоций . Хочу чтоб вы любили себя и восхищались собой в любом весе.
Жду ваши заявочки!!!!!!

Изображение

8 октября, 20:03

⁣⁣⁣Участница марафона👯👯👯 "Минус 2 размера "👯👯👯
День 4
Вес 60,8 кг
Привет, крохи 😘😘😘!!!
Воскресенье подходит к концу, как жаль, завтра опять на работу, и опять буду мечтать когда же наступят выходные.
Но с другой стороны - на работе нет соблазна сожрать чего-то, а вот дома пипец, все время что-то во рту, а тем более 2 дня у нас идет дождь, сегодня вообще не выходила на улицу, какая-то осенняя хандра.
Ела сегодня много, но по чуть-чуть
🍴завтрак ☕кофе черный с молоком и 1 ложкой меда, овсяная каша на воде с черникой
🍴первый перекус - бутерброды из черного хлеба с колбасой и сыром
🍴 второй перекус - арбуз 🍉

🍴обед - лаваш с сыром и колбасой, чашка кофе ☕, арбуз 🍉

🍴третий перекус - оладушки с луком (или беляши для бедных) штук 5-6
🍴ужин - картошка с курицей
Короче завтра на отвес и не надеюсь. Главное чтоб плюса большого не было.
Сейчас бегу в ванную и буду потом делать массаж бедер.
Всем удачи!!!! Завтра новый день - новые вершины !!!!!!

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016