Привет!!!! Начало 16-го января 2017 г с веса 66 кг! Но еще 8 лет назад была 110 кг) Цель - подтянутое тело.

27 ноября, 11:53

Привет!!!!!
Вес 60,4 кг, отвес -400 грамм. Не плохо.
Сегодня в планах было не есть сладкого, но вот не удержалась и купила сырочки в шоколаде - я их приговорила))))) и теперь вот думаю как дальше планировать свой рацион. ХЗ.
Читаю всех регулярно, много хочется высказать, но не буду голову морочить девочкам, а просто напишу это тут.
Замечаю что часто тут девочек бросают мужья, парни. А вы не задавались вопросом почему так происходит?? А то я такая белая и пушистая, а он негодяй меня бросил. Да, бывают и такие случаи, что нашел бабу на стороне, любовь морковь и все дела. ⁣Они не уходят от мудрых, заботливых, любящих, нежных, хозяйственных, благодарных женщин! Они уходят от дур, будь она хоть трижды красивая, от иждивенок, от лентяек, от скандалисток, от шантажисток!
Как часто вы меняете свой гардероб? как часто смотрите за собой? элементарно - не броский макияж, новая одежда? Не говорю уже про чистую голову. Да , не все худые и стройные, но даже если в тебе есть немного лишнего веса, то как ты одеваешься? скрываешь за балахонами? а может стоит подобрать правильно одежду? чтоб скрыть недостатки и показать достоинства????????
Когда ты зажигаешь глаза другим мужчинам, мимо проходящим, то обязательно зажжешь глаза и у своего мужчины. Давайте будем смотреть за собой.

Нашла статью:

⁣Выслушав множество рассказов мужей, ушедших из семьи, можно выделить 8 основных причин этого поступка:


1.Потеря интереса к женщине


После нескольких лет совместной жизни страсть угасает, засасывает работа, быт. Семейная жизнь становится похожей на «день сурка». Нужно внести что – то новое, яркое, вызывающее всплеск положительных эмоций. Например, устроить романтический ужин, купить билеты на матч любимой команды мужа и т.д.


2.Отсутствие сексуальных отношений


Для мужчин секс – чуть ли не верхняя ступень в семейных отношениях. Удовлетворенный сексуально мужчина никогда не посмотрит «налево» и выполнит почти любую прихоть жены. Но сексуальная жизнь должна быть разнообразной. Секс по графику – тоже не вариант.
Как говорит один мужчина: «Женщина видит проявление любви в подаренных ей материальных ценностях, а мужчина – в виде ласки и любви. Я хочу, чтобы меня любили. Хочу, чтобы жена видела во мне мужчину, тогда сексуальное желание всегда будет».


3.Материальные трудности


Все мужчины, рано или поздно, сталкиваются с проблемами материального характера: потеря работы, небольшая зарплата и т.п. И если супруга в этот нелегкий момент вместо того, чтобы подержать морально, подбодрить, сказать, что всё наладиться, начинает «пилить» мужа, то ссора неизбежна. В итоге у мужа «опускаются руки» вообще что-то делать, жена с удвоенной силой выплескивает на мужа своё недовольство и всё – браку конец. Мудрая жена, наоборот, с помощью ласки, теплых слов, поддержки сделает так, чтобы у мужа появились новые идеи, новые горизонты и более высокий уровень дохода.


4.Различия в характерах



Разные взгляды на жизнь, неуважение друг к другу, неумение сдерживать свои эмоции, нежелание уступить, ссоры на бытовой почве (не поставил на место чашку, разбросал носки, чавкает за столом). Подобные, казалось – бы, мелочи могут послужить поводом для грандиозного и каждодневного скандала. И даже самый любящий муж со временем устанет от постоянных скандалов, ссор и упреков. А почему бы не сесть и мирно обсудить то, что каждого не устраивает друг в друге. Не замалчивать проблемы, а обсуждать их и приходить к компромиссу. Женщине нужно постараться сделать так, чтобы муж с радостью возвращался домой, чтобы его тянуло не к друзьям, а в семью – в этом залог крепкого брака.


5.Внешность женщины


Некоторые женщины в браке перестают следить за собой. Думают, замуж вышла – теперь он от меня никуда не денется. Растолстевшая фигура, седые волосы, отсутствие макияжа – вряд ли это привлекает мужа в вас. Вспомните, какой красавицей вы были до замужества. Возьмите себя в руки и приведите в порядок. От ухоженной, цветущей женщины, которая может идти на компромиссы и любит своего супруга, муж никогда не уйдет.


6.Семейные ценности


Женщина в браке должна уметь находить общий язык с родственниками мужа. Если свекровь будет на вашей стороне, станет вашей союзницей, то 20% успеха в супружеской жизни вы уже будете иметь. А если ваши отношения с мужем и так «держатся на волоске», да тут ещё и его мама «масла в огонь подливает», то всё – браку конец. Научитесь ладить с матерью вашего мужа, с другими его родственниками (братьями, сестрами), тогда даже при ваших семейных разногласиях они будут стремиться помирить вас.


7.Мужчина-лидер


Не забывайте, что по своей сути мужчина – лидер. Если жена не желает сделать уступку мужу ни в чем, постоянно настаивает на своем, то муж, или превратиться в «тряпку» или просто мужчина захочет уйти из семьи. Дайте ему почувствовать что он – мужчина, он — победитель, он главный в семье. Не забывайте, что в семье мужчина – голова, а женщина – шея, и куда шея повернет, туда и устремится голова.


8.Измена


Это чуть ли не самая последняя причина в основном списке. По статистике лишь 10 % супружеских пар распадаются именно в связи с этой причиной. Хотя, если посмотреть в суть проблемы, измена не возникает просто так, на ровном месте, это результат неудовлетворенности одного из партнеров в семейной жизни.

Изображение

30 октября, 13:19

Ну здравствуйте!!!!!😘
Сегодня я вернулась в дневники с настроем добить свои результаты, а именно похудеть осталось всего на 2 кг и удерживать этот вес. назовем этот 👁День 1 - на пути к совершенству.
не хочу никаких диет, ни каких марафоном , плавно и постепенно. мне то куда спешить?????? некуда. по большому счету я это делаю даже не ради 2 кг, а ради того чтоб стать полноценным человеком и питаться как все, не боясь выпить стакан воды на ночь, или съесть кусок торта и ненавидеть себя за это , чтоб мое питание не было - или все или ничего.
Ночь пережила и теперь с новыми силами в бой.
Выкладываю фото с выпускного своего ребенка, тут я в желанной цифре 58 кг . смотрю на эти фото и вот нравлюсь я себе. ничего не выпирает, все прекрасно. хочу нравится себе в зеркале. завтра иду на стрижку, не знаю я решусь ли на кардинальные изменения или подстригусь как обычно, но я буду пробовать . 😂😂😂😂
Спасибо всем девочкам за поддержку!!!!!!!!! Я вас очень люблю!!!!

Изображение

26 октября, 21:21

⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 4


Привет!
Сегодня я решила, что завтра будет последний день марафона, смысл его продолжать, когда пятница - день когда можно расслабиться, а потом я буду себя корить и жрать. не хочу. лучше со спокойной душой отдохнуть и продолжать удержание.
По питанию вроде все нормально, не успевала чашки с кофе фоткать))))))))))их было аж 3) Ну и лавашик в обед был не один, а 2. ну это уже математика.
Страшно болит голова последнее время,нет настроения. Наверное пора немного передохнуть, и перед собой и перед вами. поэтому следующую неделю объявляю - ВЫХОДНОЙ.никаких марафонов, никаких весов - но не факт. буду кушать, отдыхать, ну и работать наверное надо)))) на следующей недели каникулы у малой, поэтому я буду по утрам спать. это не может не радовать, поэтому я буду счастлива. хотя у меня есть и расстройство, кумушка уезжает хрен знает куда хрен знает на сколько. я начинаю уже скучать и переживать.
всем спокойной ночи!

Изображение Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016