Девченки никогда не голодайте! Даже если вы с утра что-то скушали до 12 часов, а после не чего не кушаете! Проверила на себе. С 04.01.17 я придерживалась этому "рациону", сначала я весила 68 кг, до 13.01.17 "благодаря" такому "рациону" похудела до 64 кг. Все это время очень тянуло на сладкое, солёное, острое, фаст фуд и тд. Вчера с подругой не удержались и съели фаст фуд, сегодня не удержалась и съела конфеты с тортом. И благодаря этому набрала 1 кг. ?