Добрый день всем!!!!
На завтрак- омлет с помидорком
На перекус - кефир
На обед- греча с овощами
На перекус- семь орешков.
Утром бегала за собаченцией своей по улочке....оооочень освежает....в рамках данной программы не успела сделать приседания))))надеюсь одно другим компенсирую)))
На ужин планируется повторить гречу))) Я ее люблю с овощами или грибами...На дворе пятниццооо))))а завтра еще один рабочий день(((будем тренировать волю!!!!!😈