Я снова здесь. И опять ночью.
Всегда прихожу по ночам, а на утро будто ничего и не было.
Попытка #10393920
Если у меня нет силы воли и начать питаться сразу правильно я не могу, будем идти медленно, но верно. План таков:
✔считаю калории, бжу
✔возращаюсь в режим. С карантином я стала совой...
✔лишаем себя вредных закусок, доставок, чипсов и всего такого. Готовлю сама и слежу за тем, что использую.
✔выгружаю отчеты сюда.
✔провожу тренировки на дому.
✔люблю себя и забочусь о своём организме, а не подпитываю свои слабости
На первое время достаточно.
До скорого.