😘😘😘 Приветики))
Никакого отвеса и не было на утро, вес по прежнему 72,300... Я так полагаю, что мой организм начал перестраиваться, питание продолжаю такое же, через каждых 2 часа)
Завтрак 08-00: овсянка, кофе, 1 злаковое печенье
Перекус 10-00: яблоко
Обед 12-00: лапша с котлеткой на пару, салат
Перекус 14-00: кофе с молоком+1 печенье белковое
Был баночный массажик на живот, ягодицы и ноги кремом Сауна-баня, а потом обтёрлась перцовой настойкой))) вроде сразу ничего, но на треше разогрела кровь, как оно мне припекало🔥🔥🔥🔥🔥🔥 прямо ахххххххх)))))
Тренировочка сегодня была отличная, мне понравилась)) первая - силовая, вторая - стэп)) Девчёнки мои просят сильно йогу, ну а потеть то когда??)) Ну вроде ж лето наступит, то можно и йогу)) Надо короче подумать)) Может и вправду по йоге заехать)))🐒🐒🐒
Всем кукляшкам удачи в этом нелёгком деле🌺🌺🌺🌺🌺