Вот отчет за день))
Такое ощущение, что всю неделю я пахала и сегодня у меня выходной)) Жрать хочется целый день, КД вроде уже закончились, а аппетит всё никак)) все хочется за малым доесть, то печеньку, то кафэтку)))
Завтрак: говяжья сосиска 70 гр, два яйца всмятку 90 гр, чай с молоком
Обед: две котлетки на пару из зайца и куриного филе 50 гр, спагетти 30 гр, огурец 45 гр, два хлебца с куриной намазкой ( и куда в меня столько влезло????), Кока-кола лайт 300 гр
Ужин: мороженко)) но оно за кадром)))
Короче, скорее всего больше наела, чем 810 ккал... Лишь бы не было плюса... Вообще дни без тренировок у меня зажорные...
Мой кот тоже весну почувствовал))) смылсЯ на гульки и до сих пор нет... Сейчас спущусь покыськыськаю))))
Всем отвесиков)) Цёмки!!!