Добрый вечер.Сегодня выдался тяжёлый денек)Целый день была в училище,ела правильно,но был такой завал по учёбе,что я не успела пообедать( И это печально..Но потом я пошла на тренировку в тренаж.зал,перед этим съела яблоко с кефиром и полтора часа упорно занималась на тренажерах.Устала ужас,надеюсь завтра на весах увижу результат,который меня порадует:)