Доброе утро!!! Прошел мой день на воде, я осталась довольна)))) Правда под конец дня ужасно хотелось кушать, поэтому пораньше легла спать, чтоб утром позавтракать))))) на весах 64,6))) ура!! я избавилась от этой 5-ки. сегодня возвращаюсь на ПП!!___утром кушала овсянку, взяла половинку порции, чтоб не переесть, бутерброд с сыром с черным хлебом , чашка ароматного кофе! на перекус планирую выпить кофе или чай и батончик Fitness 86 калорий)))) в обед крем суп не более 200 грамм, второй перекус грейпфрут , ужин морковь запеченная . ну и все, как-то так. если что-то пойдет не так, то завтра отпишусь)))
Для тех кто следит за моим дневником, начала дневник 19-го января, а ПП начала с 16-го, поэтому с уверенностью могу сказать. что за неделю с понедельника по понедельника ушло 1,400 кг . Продолжаем!!!!!