Всем доброго утречка!))Начнем с еды:натощак стакан воды, витамины.
Завтрак 06:15 запаренная гречка+ 1ст.л оливкого масла + 1ст.л.овсяных отрубей+ 1ч.л. соевого соуса и маленький кусочек сыра.
Девочки, оказывается,запаренная гречка - это тема!😋 Во-первых, не уступает обычной по вкусу. В-вторых, запарил перед сном и не паришься😂 Просто красота!!!!👍