Сегодня крутила обруч уже 15 минут. Бока и пузо уже почти не болят=) А я же забыла сказать! У меня обруч с шариками=)
Вечером покушала гречку вареную. Я понимаю, что каши надо есть утром, но вот так получилось. А ещё огурец один.
За день получилось около 700 ккал. И 7 стаканов воды. Надо больше.
А ещё вечером с друзьями поехали на озеро=))) Наконец-то, я давно уже хотела! Купаться было прохладно, вечер же, но ножки помочила. Тааак приятно! Ещё бы посидеть так, опустив ноги в воду, в тишине посидеть, подумать о чем-нибудь... День прожит не зря=) Я довольная по уши.
Кстати начала замечать одну вещь. Ещё недели нет с начала моего очередного похудения и даже результатов пока никаких выдающихся нет. Но я уже сама себя чувствую худой. Как будто увереннее ощущаю себя. Даже фотографируюсь теперь смелее, не зажимаюсь. Приятно=)
А уж что будет, когда стройненькой стану? ;)
Всё получится. Все обязательно получится. И у меня, и у вас!