7/21 🐨
80,9
Вчера я съела ну никак не больше, чем на 250 ккал, а сегодня привес аж 600 грамм. Я понимаю, что возможно это глюк весов или задержка воды в организме, но все равно безумно обидно. Вторые весы кстати не успела достать.
Сегодня было что то очень странное: весь день я думала о еде, и ничего не могло меня отвлечь, в какой то момент стало безумно грустно, и я даже зашла в магазин почти уверенная, что сорвусь. В итоге взяла любимый йогурт . Дома налила себе кофе (не пью без молока, поэтому на диете пью редко), отрезала 2 кусочка брынзы, взяла последний в этом году шашлычок (его можно) и ощутила себя самым счастливым человеком: я умудрилась сделать зажор (по крайне удовлетворение у меня было именно такое) и не сильно нарушить диету. Вообще сегодня я кое-что для себя решила: я не хочу больше ждать. Я хочу похудеть как можно быстрее, поэтому сейчас я буду сидеть на строгой диете, да, возможно, на 2 дня мне придётся ее немного нарушить, но все остальное время я буду держатся, если будет совсем невыносимо, то сделаю как сделала сегодня. Но самое главное, в первых числах ноября я дам себе ровно 3 дня на зажор, а потом буду сидеть столько, сколько это потребуется

6/21👻
80.3
Сегодня было что-то не то с весами. Сначала они упорно показывали 80.6, потом я сняла тапочки и они показали 80.3 (нет, тапочки лёгкие, весят меньше 100г). Одела - 80.6, второй раз 80,5, третий раз 80.3, четвёртый раз 80.3. Если честно, мне кажется, что они просто глючат на этом весе, потому что в прошлый раз было примерно тоже самое. В доме есть вторые весы, тоже электронные, правда другой модели, посмотрим, что скажут завтра они. День пролетел быстро, а вот вечером я расслабилась и не сделала ничего, вообще НИЧЕГО. Весь вечер смотрела ютуб и переписывалась с друзьями. Завтра придётся сделать раза в полтора больше. Съела целую пачку белковой икры. Я ее себе позволяю на любых днях. 22 калория на 100 грамм. Правда так чтобы пачками, это первый раз. Ну и ладно, зато с утра почти не завтракала.

5/21 🐩
81.0
К моему счастью, то что я ела не по диете особо не сказалось на весе: отвес минус 700 грамм. Вес ровно 81. Скоро выходим на финишную прямую. В честь хорошего отвеса решила смягчить себе наказание: вместо 1 лишнего дня, и сегодня, и завтра будут овощными, а мяса я поем лишь в среду. Хотя на самом деле это не особо то наказание: пока я особо есть и не хочу, а времени готовить мясо все равно нет.
В конце этой неделе или на следующей намечается 2 мероприятия. И если на одном я смогу обойтись салатом и бокалом вина, но та на втором не хочу себя сдерживать, легче уже тогда вообще не ехать, чем есть овощи и думать только о пицце, которую будут жевать все остальные. Но и диету не хочу нарушать. Что делать не знаю, но решила пока не задумываться об этом, все равно все не точно

-/21
81,7
С диетой сегодня не особо сложилось. Нет, я съела максимум на 500 калорий, но это были не овощи. Их элементарно не было дома. А сходить и купить не было времени у меня. Так что решила сегодняшний день не засчитывать, просто продолжить с завтра

3/21🍁
82,6
1/7💎
Первый круг закончился. Осталось ещё 6. Выполнила все, кроме одного задания на сегодня. Завтра надо расписать себе уход. Сейчас на это совершенно нет желания.

2/21 🌹
83,4
День прошёл слишком быстро, весь день ничего не делала, хотя планов было целое море. Диета проходит спокойно. Настолько спокойно, что я даже сделала 2 день овощной, и только завтра устрою мясной. И это очень хорошо. Долгожданное чувство голодо пришло в 6 вечера. Съела капусты, выпила 2 чашки чая в 2 захода. И есть особо не хочется. Странно, но хорошо. С диетой появилась проблема: на следующей неделе будет мероприятия, на которое следует сделать читтинг. Однако достаточно велик шанс, что я не пойду. Более менее придумала, как решить проблему спорта. Нашла какие то EMS тренировки, ничего почти не знаю про них, видела у блогеров как они этим занимаются + почитала отзывы. Вроде как значительно эффективней обычный, а времени занимают значительно меньше. В общем решила, что возьму 2-3 тренировки по купону, схожу на них, а там уже буду определяться.

84.2
Эх, давно я сюда не заходила...
Лето прошло, половина осени тоже, а я так и не вернулась к диете. Пару раз устраивала по 2-3 разгрузочных дня, но на этом все. Собственно, я в это время особо о диете и не думала, не до неё было.
Сейчас нужно срочно скинуть вес. Числа где-то до 1 (хотя скорее до 3). Хотя бы до 75. В тот раз за 3 недели я сбросила что то в районе 13 кг. Сейчас нужно минимум 9 за 21 день. Вполне себе. Можно даже побольше постараться скинуть. Одна проблема: совершенно нет времени на спорт, а с ним бы я все 15 скинула. Надо что то с этим придумать и возможно походить на всякие процедурки, которые способствуют похудению. Но это я буду решать завтра, а пока...
1/21 🍷