Всем привет🐱
Я наконец-то сдала последний экзамен!!! Оооочень долго ждала этого момента))
И так, сегодня, когда приехала домой, почти сразу уснула... на тренировку пока не хожу, т к нога болит((
🌟завтрак: стакан кефира, 1 кусочек творожного пирога(безумно за него стыдно🐷)
🌟обед: свежевыжатый яблочный сок, банан, перемешанный с молоком
🌟полдник: биойогурт 500гр
🌟ужин: стакан кефира с ложкой джема
И того - 1220 ккал😭 на 200 перебрала, ужин вообще был лишний по-моему....
Чувствую себя 🐷((
💧пока 2л, но к 8 выпью ещё 0.5
Всем отвесиков💜