Сегодня у меня ленивый день, с самого утра ничего не делаю... Собирались с друзьями погулять, но перенесли, и день остался свободным. Может попозже пойду пройдись немного.
🦋завтрак: 1 чашка варёного кофе с молоком, 200мл шоколадного Чудо
🦋перекус: 1 чашка чая
🦋обед: кефир, смешанный с бананом и какао
🦋полдник: кефир, смешанный с 70гр творога и 1чл джема
Итого: 880 ккал
💧2 литра
Ещё планирую 0.5л воды выпить, ужин либо отменяется, либо чашку чая выпью.